Ciencia de las emociones. Libro para docentes

Como entender comportamientos autismo
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  • Fecha de creación 03/02/2024
  • Última actualización 03/02/2024

Ciencia de las emociones. Libro para docentes

Explora el fascinante mundo de las emociones, donde cada una tiene un componente innato y otro adquirido. Desde los circuitos cerebrales compartidos del miedo hasta la plasticidad que nos permite reconfigurar nuestras emociones según nuestras experiencias de vida, el condicionamiento juega un papel clave.

Los condicionamientos nos permiten adaptarnos socialmente desde la infancia, pero a veces, quedamos condicionados de manera inoportuna. La plasticidad cerebral nos ofrece la oportunidad de superar experiencias emocionales negativas, como las fobias, mediante prácticas terapéuticas desarrolladas por psicólogos.

Las emociones, como la alegría, tristeza, miedo e ira, son reacciones universales que impactan nuestra salud mental y física. Una gestión inadecuada puede llevar a bloqueos o incluso enfermedades. Esta guía se centra especialmente en el desarrollo emocional de los menores, siendo un recurso valioso para docentes, profesionales que trabajan con niños y padres interesados en comprender y abordar los desafíos emocionales de los niños.

El miedo, una emoción normal, puede afectar nuestro control cognitivo, activando respuestas primitivas en la amígdala. La reacción instintiva ante el miedo nos lleva a evaluar las opciones de luchar, huir o quedarnos paralizados, siendo este "programa" almacenado en lo más profundo de nuestro cerebro.

A nivel fisiológico, diversas respuestas se desencadenan, como la tensión muscular, presión arterial y cambios en la temperatura. A nivel subjetivo, experimentamos sensaciones intensas y desagradables, junto con pensamientos sobre el peligro y sus consecuencias, dando lugar a experiencias de terror únicas e imborrables.

Anticipar o imaginar situaciones también genera reacciones emocionales. Este fenómeno se manifiesta al ver escenas en películas, leer textos o recordar sucesos. Explora más sobre este fascinante mundo emocional y cómo influye en nuestro comportamiento y bienestar.

 

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