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Guía rápida para afrontar los cambios producidos por la pandemia por #COVID19, del Ministerio de Sanidad, descargable y gratuita. 

La pandemia ha irrumpido en todo el mundo, provocando cambios en nuestra vida, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones y en nuestros hábitos.
Esta nueva situación puede hacer que algunas personas sintamos algunas dificultades para afrontar el proceso, pero a la vez es una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal.

Para afrontar el proceso:

  • Enfoca tu energía y genera una rutina.
  • Desconecta. Reconoce tus emociones.
  • Céntrate en lo que puedes hacer. 
  • Cuídate. 

Consulta la guía aquí .

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